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Rebel, Nadine: Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft
Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft , Poledance ist Leidenschaft! Finden Sie in diesem Standardwerk alles über den spannenden Sport an der Stange. »Poledance Passion« ist Lehrbuch und Bildband in einem. Neben illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für knapp 200 Pole Figuren finden Sie opulente Bildwelten, die Poledance als Kunstform darstellen. Lesen Sie sich ein in die Geschichte des Pole-Sports, erfahren Sie alles Wissenswerte über das Training an der Stange lernen Sie, wie man Trainingseinheiten aufbaut oder trainieren Sie die dargestellten Pole Dance Posen. -Detaillierte Anleitungen für knapp 200 Pole Dance Figuren - für Anfänger:innen bis hin zu Profis findet sich etwas für jedes Trainingslevel -Alles Wissenswerte zu Griffen, Beinhaltungen und Drehungen an der Stange -Haltefiguren, Spins und Bodenfiguren: Vom Basic Hold über Boomerang Spin bis Pole Dance Superman -Mit zahlreichen Porträts von berühmten Pole Dancers: Doris Arnold, Marion Crampe, Cleo The Hurricane, Nele Sehrt, Sandra Jung, Sebastian Stamm, Yvonne Haug und vielen mehr Tauchen Sie ein in die Welt des Pole Dance! Egal, ob Sie an der Pole Dance Stange für Zuhause trainieren oder ein Pole Dance Studio besuchen: Lassen Sie sich von »Poledance Passion« in die faszinierende Welt dieses außergewöhnlichen Sports entführen. Ein Buch zum Nachlesen, Trainieren und Schmökern mit über 800 Abbildungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 64.00 € | Versand*: 0 € -
Technik-Experimente.
Schon gewusst, wie ein Tunnel gegraben sein muss, damit er stabil ist? Wie ein U-Boot unter Wasser und ein Flugzeug am Himmel bleiben? Die Experimente in diesem Buch laden dazu ein, die Geheimnisse der Ingenieurskunst, der Architektur, der Robotik und Landwirtschaft zu ergründen und für die Zukunft gerüstet zu sein. Ideen für alle, die gern hinter die Kulissen schauen! (Ab 7 Jahre)
Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 € -
Schießen mit der Büchse. Waffen, Technik, Training, sicheres Treffen.
Zielen, Atemtechnik, der passende Schaft - das sind einige der Faktoren »auf dem Weg zum Ziel«, die den gewünschten Erfolg in der Jagdpraxis beeinflussen. Dieses Buch beantwortet sämtliche Fragen rund um das Schießen und zeigt, wie es (noch) besser geht.
Preis: 19.95 € | Versand*: 6.95 € -
Brennholz – Technik & Ästhetik
Von Dieter Biernath. Auf 160 großformatigen Hochglanzseiten zeigt dieser Bildband in einer brillanten Druckqualität auch die ganze Bandbreite der Technik, die von den europäischen Holzmachern eingesetzt wird. Von der Axt und dem Spalthammer bis hin zur vollautomatischen Brennholzfabrik beschreibt der Autor die vielfältige Technik, die beim Holzmachen zum Einsatz kommt. 160 Seiten, 218 Abbildungen, 1. Auflage 2014. Gewicht 1000 g.
Preis: 24.00 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können Rennfahrer ihre Geschwindigkeit und Ausdauer trainieren, um auf der Rennstrecke erfolgreich zu sein?
Rennfahrer können ihre Geschwindigkeit durch spezifisches Training wie Intervallläufe und Sprinteinheiten verbessern. Um ihre Ausdauer zu steigern, sollten sie regelmäßig lange Strecken laufen oder Rad fahren. Zusätzlich ist ein gezieltes Krafttraining für die Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Leistung auf der Rennstrecke wichtig.
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Welche Technik ist am effektivsten, um die Geschwindigkeit und Ausdauer beim Schwimmen zu verbessern?
Das regelmäßige Training mit Fokus auf Technik und Kraft ist am effektivsten, um die Geschwindigkeit und Ausdauer beim Schwimmen zu verbessern. Außerdem können spezifische Übungen wie Intervalltraining und Technikdrills helfen, die Leistung zu steigern. Ein Schwimmtrainer oder Coach kann individuelle Tipps und Feedback geben, um die Technik weiter zu verfeinern.
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Wie kann ich meine Technik und Ausdauer im Skilanglauf verbessern?
1. Regelmäßiges Training und gezielte Übungen zur Verbesserung der Technik. 2. Steigerung der Ausdauer durch längere und intensivere Trainingseinheiten. 3. Besuch von Skilanglaufkursen oder Coaching zur professionellen Anleitung und Unterstützung.
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Wie kann man die Technik und Ausdauer beim Rudern verbessern?
Um die Technik beim Rudern zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig an Technikübungen zu arbeiten und Feedback von erfahrenen Ruderern einzuholen. Um die Ausdauer zu steigern, empfiehlt es sich, sowohl Ausdauertraining auf dem Wasser als auch Krafttraining an Land zu absolvieren. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf wichtig, um die Leistungsfähigkeit beim Rudern zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Technik:
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REHAU TECHNIK Verschlusskupplung
Das REHAU Armaturenprogramm Technisches Messing" wurde speziell für Anwendungen mit besonders hoher Beanspruchung entwickelt.Die robusten Messingarmaturen sind extrem bruchsicher und strapazierfähig und eignen sich neben dem Einsatz im Garten auch für Großgärtnereien und Werkstätten.Der breite Abmessungsbereich von 1/2" bis zu 1 1/2 " ermöglicht den Anschluss unterschiedlichster Schlauchabmessungen.Technisches Messing. Sonderteil mit Schnellkupplung inkl. Klauenverschluss (handelsübl. Klauenabstand 40 mm) aus Pressmessing mit NBR-Dichtung zum Verschließen des Abzweigstückes oder sonstiger SchnellkupplungsteileMarke: RehauAnschlussart: KlauenverschlussMaterial: MessingInhaltsangabe (ST): 1"
Preis: 12.06 € | Versand*: 5.90 € -
Technik-Ei Lügendetektor.
In kurzer Zeit wird im Inneren des Eis ein Lügendetektor aufgebaut, der gleich mit Familienmitgliedern, Verwandten und Freunden getestet werden kann. Wenn ein Mensch lügt, wird er nervös, beginnt zu schwitzen. Dieses Schwitzen macht sich der Lügendetektor zu Nutze. Jetzt kommt endlich ans Licht, was bislang niemand ahnte...
Preis: 19.95 € | Versand*: 6.95 € -
Wunderwerke der Technik.
Der preisgekrönte Kult-Illustrator Stephen Biesty offenbart in seinen detailreichen Wimmelbildern faszinierende Einblicke in 18 eindrucksvolle Bauwerke und Fahrzeuge. Fantastische Querschnitte präsentieren das spannende Innenleben eines Wolkenkratzers oder den Maschinenraum eines U-Bootes. Zwei gigantisch große Ausklappseiten eines Ozeanriesen und einer Dampflok versetzen junge Entdecker ins Staunen. Ein einzigartiger Illustrationsstil und eine unvergleichliche Liebe zum Detail zeichnen seine Werke aus. Für seine überwältigenden Querschnitte von Gebäuden und Fahrzeugen hat er mehrere renommierte Preise gewonnen wie den »The New York Times Best Illustrated Book Award« oder den »UK Literary Association Children’s Book Award«. Diese inhaltlich komplett überarbeitete Neuauflage des Klassikers, der weltweit über 1 Million Mal verkauft wurde, beeindruckt nicht nur durch sein eindrucksvolles Großformat sondern vor allem durch Biestys außergewöhnlich zeitlose Illustrationen. Dieses Wimmelbuch geht der Faszination Technik auf den Grund- ein einzigartiger und detailreicher Blick ins Innere der beeindruckendsten Fahrzeuge und Bauwerke! (Ab 8 Jahre)
Preis: 19.95 € | Versand*: 6.95 € -
RMS Titanic - Technik
Revell / 00458 / 1:400
Preis: 169.95 € | Versand*: 0.00 €
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"Wie kann man die Technik und Ausdauer im Langlauf verbessern?"
Um die Technik im Langlauf zu verbessern, ist es wichtig regelmäßig an der Skating- oder klassischen Technik zu arbeiten. Dazu können spezielle Übungen und Techniktrainings hilfreich sein. Um die Ausdauer zu steigern, ist ein gezieltes Ausdauertraining wie Langstreckenläufe oder Intervalltraining empfehlenswert. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration wichtig, um die Leistungsfähigkeit zu steigern.
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"Wie kann man die Technik und Ausdauer beim Langlaufen verbessern?"
1. Regelmäßiges Training und gezielte Übungen zur Verbesserung der Technik sind wichtig. 2. Ausdauer kann durch längere Strecken und Intervalltraining gesteigert werden. 3. Eine gute Ausrüstung und richtige Ernährung unterstützen die Leistungsfähigkeit beim Langlaufen.
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Welche Schwimmstile werden im Wettkampf üblicherweise geschwommen, und welche Unterschiede gibt es dabei in Bezug auf Technik und Geschwindigkeit?
Im Wettkampf werden üblicherweise die Schwimmstile Kraul, Brust, Schmetterling und Rücken geschwommen. Jeder Stil hat spezifische Techniken und Unterschiede in Bezug auf Geschwindigkeit. Kraul ist der schnellste Stil, während Brust langsamer ist, aber dafür mehr Kraft erfordert.
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Wie kann man die Sprintgeschwindigkeit durch Training und Technik verbessern?
Die Sprintgeschwindigkeit kann durch gezieltes Krafttraining der Beine und des Rumpfes verbessert werden. Zudem ist ein regelmäßiges Sprinttraining wichtig, um die Schnelligkeit zu steigern. Die richtige Lauftechnik, wie das Anheben der Knie und das richtige Abdrücken vom Boden, kann ebenfalls die Sprintgeschwindigkeit erhöhen.
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